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板栗核桃枸杞豆浆的做法

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深秋季节,板栗大量上市,其香甜的味道总是让人回味无穷。板栗有养胃健脾、补肾强筋之功效,中老年人长期饮用,更能补肾强肾。核桃健脑、乌发的作用不用多说了,而枸杞的明日功能也是很强大的。这几种食材的结合,长期饮用,必能强身健体,延缓衰老。

食材明细

主料
辅料

板栗核桃枸杞豆浆的做法步骤

  • 板栗核桃枸杞豆浆的做法步骤:1
    1
    干黄豆、去皮板栗、去皮核桃、枸杞准备好
  • 板栗核桃枸杞豆浆的做法步骤:2
    2
    清洗后,入破壁免滤豆浆机中,加清水至1300毫升水位线
  • 板栗核桃枸杞豆浆的做法步骤:3
    3
    头天晚上10点钟做,第二天早上6点喝上豆浆,因此预约8小时
  • 板栗核桃枸杞豆浆的做法步骤:4
    4
    一早就能喝上香喷喷、热乎乎、口感细腻的浓豆浆啦
  • 板栗核桃枸杞豆浆的做法步骤:5
    5
    营养美味

小窍门

材料无需浸泡,直接使用干货便可预约制成香浓豆浆;
破壁免滤豆浆机做出来的豆浆,不用过滤,非常细腻,一饮而尽。
来自 美食天下 Meggy跳舞的苹果 的作品
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品   老人   早餐   秋季食谱   冬季食谱   五谷杂粮   豆浆  

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