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荤素搭配干豆腐卷的做法

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低热量的健康饮食,营养丰富,味道好吃

食材明细

主料
辅料

荤素搭配干豆腐卷的做法步骤

  • 1
    将牛肉、黄瓜、白菜、豆角、香菇、大葱切丝,豆角香菇丝用热水焯熟,取出备用;
  • 荤素搭配干豆腐卷的做法步骤:2
    2
    将各种丝每种一点放在干豆腐片上,靠近一侧,用勺子沾一点蚝油;
  • 3
    将干豆腐卷起来就可以了,还可以用香菜从中间绑起来,不会开。有荤有素,蛋白质、维生素、纤维素都有了,营养丰富,味道好吃,还很简单。

小窍门

1、少放点葱,味道太冲会破坏平衡
2、卷的时候,先把干豆腐压上再向一侧推一下,食材就靠在一起了
来自 美食天下 Clouditis 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜   常见菜式  

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