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生煎扁食的做法

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扁食:容易做,容易煮,老少皆适合吃,快手早餐!我们家几乎每周都要吃上一次,女儿也爱吃,自己做的又简单又干净又营养美味!这次尝试生煎,沾点番茄酱美味!

食材明细

主料
辅料

生煎扁食的做法步骤

  • 生煎扁食的做法步骤:1
    1
    准备材料:五花前腿肉末:400克,鸡蛋一个,扁食皮适量
  • 生煎扁食的做法步骤:2
    2
    肉末里面加入一个鸡蛋,适量蚝油,适量盐,适量淀粉。
  • 生煎扁食的做法步骤:3
    3
    顺时针搅拌均匀起劲。
  • 生煎扁食的做法步骤:4
    4
    取扁食皮,放上肉,对折捏紧。
  • 生煎扁食的做法步骤:5
    5
    一个个很好看哈!
  • 生煎扁食的做法步骤:6
    6
    平底锅放入扁食,加入水,中火煮。
  • 生煎扁食的做法步骤:7
    7
    快收水时撒上黑芝麻,放入适量油。
  • 生煎扁食的做法步骤:8
    8
    出锅加入番茄酱!
  • 生煎扁食的做法步骤:9
    9
    油锅里面放葱头炒香,加入适量水,大火煮开加入扁食。
  • 生煎扁食的做法步骤:10
    10
    扁食浮起来,加入虾米,紫菜,芹菜末葱末。
  • 生煎扁食的做法步骤:11
    11
    出锅
  • 生煎扁食的做法步骤:12
    12
    美味简单早餐。

小窍门

1.我喜欢挑五花前腿肉,这块的肥肉比较Q,一般菜市场买了,都可以帮忙搅成肉末。
2.加整个鸡蛋,肉质嫩又甜。肉末先加鸡蛋,蚝油,盐搅上起劲,再加入淀粉拌匀。
3.煎扁食的水不用太多,扁食比较小容易熟。无黑芝麻可以不加。
来自 美食天下 Ai美味之旅 的作品
使用的厨具:不粘锅、平底锅
所属分类: 主食   家常菜   馄饨  

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