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牛肉芋的做法

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芋头是专家推荐的秋季三宝之一,富含淀粉、蛋白质、维生素,具有健脾强胃、滋补身体的功效。牛肉含蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有健脾益肾、补气养血、强筋健骨的功能。秋令时节毛芋上市时,婆婆经常会烧这道菜,把牛肉与芋头搭配食用,牛肉的鲜嫩和芋头的软滑使得菜肴很是美味。

食材明细

主料
辅料

牛肉芋的做法步骤

  • 牛肉芋的做法步骤:1
    1
    选取适合炖煮的新鲜牛肉。
  • 牛肉芋的做法步骤:2
    2
    牛肉切片。
  • 牛肉芋的做法步骤:3
    3
    牛肉冷水下锅焯,水开后烧2分钟,洗去血沫。
  • 牛肉芋的做法步骤:4
    4
    把香料和姜片放在调料球中。
  • 牛肉芋的做法步骤:5
    5
    牛肉和调料球放在高压锅中,放入少量冰糖,加水盖盖大火烧开后转小火炖15分钟。
  • 牛肉芋的做法步骤:6
    6
    毛芋削去外皮洗净切滚刀块。
  • 牛肉芋的做法步骤:7
    7
    放入切好的毛芋,加盐、料酒、生抽调味,盖盖再烧5分钟。
  • 牛肉芋的做法步骤:8
    8
    ,加入葱花,盛出,美食来也。
来自 美食天下 清水淡竹 的作品
使用的厨具:电压力锅
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