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玉米南瓜汁

玉米南瓜汁的做法
玉米是常见的粗粮,含有多种维生素和营养物质,南瓜有降低血压和血糖的功效,玉米南瓜汁即健康又营养。

食材明细

主料
辅料

玉米南瓜汁的做法步骤

  • 玉米南瓜汁的做法步骤:1
    1
    玉米剥好,南瓜切小丁。
  • 玉米南瓜汁的做法步骤:2
    2
    将玉米粒和南瓜丁放入锅中,加入少许清水,大火煮开,转中火加盖煮8分钟左右。
  • 玉米南瓜汁的做法步骤:3
    3
    将煮熟的玉米和南瓜倒入搅拌杯中。
  • 玉米南瓜汁的做法步骤:4
    4
    加入纯牛奶和细砂糖,搅打细腻。
  • 玉米南瓜汁的做法步骤:5
    5
    可以过滤一下口感更好。
  • 玉米南瓜汁的做法步骤:6
    6
    秋意渐浓,早餐来一杯暖暖的玉米南瓜汁,心里也暖暖哒。
  • 玉米南瓜汁的做法步骤:7
    7
    营养又健康。
  • 玉米南瓜汁的做法步骤:8
    8
    做法简单。
  • 玉米南瓜汁的做法步骤:9
    9
    成品图。
来自 美食天下 美乐猪 的作品

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