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香蕉紫薯卷

Joanne爱素食

香蕉紫薯卷的做法

1张图片

“不用加调味料就能做出美味小点心。

紫薯卷富含膳食纤维，紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，增强机体免疫力，清除体内自由基”

食材明细

主料

紫薯 1个
香蕉 2根
海苔 1张

辅料

吐司 2片

甜味口味
其他工艺
廿分钟耗时
简单难度

香蕉紫薯卷的做法步骤

1
紫薯煮熟压成泥。把紫薯泥涂在海苔上。
2
吐司切掉硬边后铺在紫薯泥上面，把香蕉放在吐司上。
3
用寿司卷席卷成圆桶状，我没有卷席，只用手卷，形状不太好看。
4
用锋利些的刀切成若干等分的小卷。

小窍门

卷起来的时候要卷紧一点，结实一点的话，切开后就不会散开。

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