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桑葚奶昔

桑葚奶昔的做法

4张图片

“这是一款健康美味又营养丰富的饮品，用了新鲜的桑葚，这种复含花青素和维生素及多种微量元素的水果，是不可多得的健康食材，搭配酸奶做成奶昔，来一杯慢慢享受吧”

食材明细

主料

桑葚 200g
自制酸奶 200g

辅料

蜂蜜适量

果味口味
榨工艺
十分钟耗时
简单难度

桑葚奶昔的做法步骤

1
新鲜的桑葚和自制的原味酸奶备好
2
桑葚流水重洗后再用淡盐水浸泡10分钟，这样可以去虫和消毒，之后再用清水冲洗一下
3
把洗好的桑葚捞出放入破壁机中，酸奶也倒入
4
开启果蔬功能键
5
待其完成即可。刚刚搅拌完毕时上面会有很多的泡沫，可千万不要扔掉哦，那里面可是水果酵素哦，超营养的哦
6
因用的原味无糖的酸奶，喜欢甜味重一点的可以适当加一点点蜂蜜，不加也很美味的哦

来自美食天下万山红的作品

使用的厨具：食物调理机

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