莲蓉馅
莲蓉馅的做法步骤
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1干莲子准备好 -
2清洗两遍后,清水泡发 -
3将莲子中的苦芯去除掉,再用清水洗两遍 -
4入高压锅中焖熟,晾至温热 -
5取适量莲子,加清水,入料理杯中,打成莲子泥 -
6打好的莲子泥细腻 -
7将莲子泥倒入不粘锅中,中小火,不停地用铲子翻拌;可加入九三非转基因葵花籽油或者其他无浓重味道的植物油,充分与莲泥混合均匀;要随时调整火候,防止糊锅 -
8待莲泥更加干燥时,加入白糖 -
9继续炒制,当莲泥变成一坨坨比较结实的团状时,莲蓉馅炒好了 -
10莲蓉很细腻,香甜 -
11可以用来做莲蓉蛋黄月饼
小窍门
如果买去皮去芯的莲子更加方便了,可以省去去莲芯的过程;用料理机打莲子时,一定要加足清水,否则莲泥太粘稠,料理机打不起来,反而毁了机器;炒莲蓉时,会非常的粘稠,因此要加入适量的无浓郁气味的植物油,这样一是防粘,二是可以使馅料更加滋润香甜;白糖可以根据口味增加,但不要太少,一是味道不足,二是不得保存,因为糖多可以延长保质期;莲蓉炒到比较干不粘时,用铲子一铲能挑起一坨来,就算炒好了。太稀的莲蓉包在月饼中,会使月饼膨胀裂开,因此一定要炒得干一些;炒好的莲蓉可以单独使用,也可以与咸蛋黄配合使用,更添风味。
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