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家常简易香蕉派的做法

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香蕉的营养成分:糖、蛋白质、.果胶和钾、钙、磷、铁等矿物质、及维生素A、B、C、E、F、胡萝卜素等,几乎不含胆固醇。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心管疾病。
今天,给孩子换个吃法…………

食材明细

主料
辅料

家常简易香蕉派的做法步骤

  • 家常简易香蕉派的做法步骤:1
    1
    香蕉,一根,切成小段,备用
  • 家常简易香蕉派的做法步骤:2
    2
    准备一容器,打入一鸡蛋
  • 家常简易香蕉派的做法步骤:3
    3
    放入全麦粉,散入少许盐,一边搅拌,一边放凉开水,打成糊状
  • 家常简易香蕉派的做法步骤:4
    4
    切好的香蕉,在面糊里,滚下,表面粘上一层面糊
  • 家常简易香蕉派的做法步骤:5
    5
    放入热油里,炸制金黄,就可以出锅了
  • 家常简易香蕉派的做法步骤:6
    6
    外面脆脆的,里面是香蕉的味,可好吃了
  • 家常简易香蕉派的做法步骤:7
    7
    方便孩子们吃,插上牙签
  • 家常简易香蕉派的做法步骤:8
    8
    成品图
来自 美食天下 祺妈666 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 甜品   儿童   派塔   下午茶   夏季食谱  

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