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香葱爆蛏子的做法

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吃蛏子,肉肥味美,含丰富蛋白质、钙、镁、铁、硒、维生素A等营养元素。蛏子肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经,具有一定的食疗作用,补阴,清热,除烦,解酒毒等,对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾,醉酒等也有一定治疗作用。

食材明细

主料
辅料

香葱爆蛏子的做法步骤

  • 香葱爆蛏子的做法步骤:1
    1
    新鲜蛏子放入水中,至少两到三小时,期间多次换水
  • 香葱爆蛏子的做法步骤:2
    2
    反复淘洗,去除脏污
  • 香葱爆蛏子的做法步骤:3
    3
    清水煮开,放入蛏子煮2-3分钟,捞出沥干
  • 香葱爆蛏子的做法步骤:4
    4
    锅中放少许油,放入蛏子,撒葱花,大火爆炒,3分钟左右,调入盐,继续翻炒2分钟左右出锅
  • 香葱爆蛏子的做法步骤:5
    5
    盛盘,味道很鲜美
  • 香葱爆蛏子的做法步骤:6
    6
    再来张细节图

小窍门

蛏子一定要多换水,清洗多次并过水煮,以去除杂质并杀菌。
来自 美食天下 关于小妮 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 私房菜   老人   夏季食谱   晚餐   酒席  

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