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木瓜炒鸡块

木瓜炒鸡块的做法
木瓜营养价值高,可以直接吃,可以炒菜,也可以煲汤,味道鲜美

食材明细

主料
辅料
  • 姜蒜 适量
配料

木瓜炒鸡块的做法步骤

  • 木瓜炒鸡块的做法步骤:1
    1
    木瓜切开,去皮去瓤,鸡胸肉,蒜两瓣,姜一小块儿,洋葱半个。
  • 木瓜炒鸡块的做法步骤:2
    2
    木瓜切小块,鸡胸肉洗净,切片儿或小块,姜蒜切末,洋葱切丝。
  • 木瓜炒鸡块的做法步骤:3
    3
    锅里热油,大火,放入姜蒜末,洋葱丝炒香。
  • 木瓜炒鸡块的做法步骤:4
    4
    洋葱丝炒香后,下鸡块翻炒。
  • 木瓜炒鸡块的做法步骤:5
    5
    调入适量料酒,继续翻炒,待鸡块变色放入木瓜,调入适量盐,胡椒粉,三勺辣椒酱翻炒一分钟出锅。

小窍门

1,将淀粉和一个蛋清放入鸡胸肉里(嫩滑作用),抓匀上浆,然后再炒。或者大火翻炒,时间不要久,也一样很嫩

2,可以放入一些青辣椒味道更好(今天家里没有青辣椒了),色泽也更漂亮

3,木瓜最好选用青木瓜,比较硬一些的
来自 美食天下 苏小吃 的作品

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

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