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营养早餐之麦仁芋儿粥

籣草児
营养早餐之麦仁芋儿粥的做法

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食材明细

主料

麦仁芋儿粥的做法步骤

  • 营养早餐之麦仁芋儿粥的做法步骤：1
    1
    准备好食材。
  • 营养早餐之麦仁芋儿粥的做法步骤：2
    2
    芋头去皮、洗净、切块。麦仁提前泡好，更容易煮开花。
  • 营养早餐之麦仁芋儿粥的做法步骤：3
    3
    大米洗净，加入适量凉水，大火煮开。
  • 营养早餐之麦仁芋儿粥的做法步骤：4
    4
    加入麦仁，搅匀。
  • 营养早餐之麦仁芋儿粥的做法步骤：5
    5
    大火煮开，小火煮10分钟。
  • 营养早餐之麦仁芋儿粥的做法步骤：6
    6
    加入芋头，煮开，再煮20分钟。
  • 营养早餐之麦仁芋儿粥的做法步骤：7
    7
    煮好的粥，加盖焖5分钟。

小窍门

麦仁稍加浸泡，可以减少煮粥的时间。
来自 美食天下 籣草児 的作品
使用的厨具：砂锅
所属分类： 主食   家常菜   养生菜   秋季食谱  

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