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海鲜焗饭

小堂堂妈妈

海鲜焗饭的做法

3张图片

“喜欢海鲜焗饭的鲜美滋味，来一盘健康实惠！”

食材明细

主料

米饭 1碗
蘑菇 3朵
虾 5个
金枪鱼 适量
西兰花 适量
青椒适量
洋葱适量
胡萝卜 适量

辅料

酱油适量
鱼露适量

奶香口味
烤工艺
廿分钟耗时
简单难度

海鲜焗饭的做法步骤

1
平底锅放油爆香蒜片
2
依次放入事先切好的西兰花，胡萝卜，洋葱，蘑菇，青椒，金枪鱼，翻炒
3
放入酱油，鱼露继续翻炒
4
放入米饭
5
把炒好的饭放入烤盘，上面放大虾，和黑椒酱
6
撒上一层奶酪
7
烤箱200度，烤10分钟即可！

来自美食天下小堂堂妈妈的作品

使用的厨具：电烤箱

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