“花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血；其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。

用面包机做这款盐焗花生米，既简单又省事儿，火候还刚刚好，正是很好吃零嘴呢~



材料：

红皮花生200g，玉米油10g，盐5g”

• 面包机自制肉松

• 紫薯甜蜜蜜

• 天妇罗

• 牙签牛肉

• 鸡蛋糖水

• 小龙虾

• 五香盐水花生

• 牛油果酱三文鱼

• 万煎糕

• 泡椒凤爪

• 蓬松多孔油条养成记

• 原味腰果

• 牛奶椰蓉糕

• 铜锣烧

• 红糖芝麻酱烧饼

• 油辣面皮

• 三明治

• 酥香鱿鱼圈