适用人群
　　适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者食用；
注意事项
　　脾胃虚寒的人应少吃；高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食；　　患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食；　　乌贼鱼肉属动风发物，故有病之人酌情忌食。　　墨鱼与茄子相克。