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酱牛肉的做法

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牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

食材明细

主料
辅料

酱牛肉的做法步骤

  • 酱牛肉的做法步骤:1
    1
    2斤牛腱子,洗净控血水
  • 酱牛肉的做法步骤:2
    2
    洗净后的腱子肉,放在干净的盆里
  • 酱牛肉的做法步骤:3
    3
    蒜瓣、姜块切片
  • 酱牛肉的做法步骤:4
    4
    蒜、姜、干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶、陈皮、小茴香,放到肉里
  • 酱牛肉的做法步骤:5
    5
    加一勺老抽,然后倒入生抽
  • 酱牛肉的做法步骤:6
    6
    淹没过肉
  • 酱牛肉的做法步骤:7
    7
    然后拿保鲜膜完全封闭好,放入冰箱冷藏24小时
  • 酱牛肉的做法步骤:8
    8
    腌24小时后肉是这样的
  • 酱牛肉的做法步骤:9
    9
    将所有的料随肉一起下锅,再添适量水淹过肉
  • 酱牛肉的做法步骤:10
    10
    大火煮开,转成小火慢煮2个小时,最后拿筷子戳一下,可以戳透,说明肉熟了,然后盖上盖子再焖一个小时
  • 酱牛肉的做法步骤:11
    11
    捞出,完全凉透
  • 酱牛肉的做法步骤:12
    12
    肉汤撇去佐料,盛盒子里,可以做牛肉面汤用
  • 酱牛肉的做法步骤:13
    13
    凉透的牛肉可直接切片装盘吃,吃不完的保鲜放冰箱存放
  • 酱牛肉的做法步骤:14
    14
    味道刚好可以吃了
来自 美食天下 张小喵的厨房 的作品
使用的厨具:煮锅
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