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糖醋带鱼的做法

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带鱼肉含有多种营养素,带鱼鳞可以减低胆固醇、防止动脉硬化等等。烹饪带鱼的方法很多,五香、糖醋、干煎、油炸......酸酸甜甜的糖醋味是家人喜欢的口味,喜欢的朋友试试吧,一定不会失望。

食材明细

主料
辅料

糖醋带鱼的做法步骤

  • 糖醋带鱼的做法步骤:1
    1
    带鱼1条清洗干净切成大小适中的鱼段,在鱼段正反表面划一字刀,沥干水分。
  • 糖醋带鱼的做法步骤:2
    2
    放入大腕,加盐、黄酒拌匀、腌制15分钟。
  • 糖醋带鱼的做法步骤:3
    3
    大葱切片,姜丝切丝。
  • 糖醋带鱼的做法步骤:4
    4
    盆中放入玉米淀粉。
  • 糖醋带鱼的做法步骤:5
    5
    将腌好的带鱼两面粘匀一层干淀粉。油锅烧烫,放入带鱼。
  • 糖醋带鱼的做法步骤:6
    6
    煎至两面金黄盛出。
  • 糖醋带鱼的做法步骤:7
    7
    锅中留底油,放入姜丝、葱片爆香,放入黄酒、生抽、清水、白糖、醋2勺,烧开。
  • 糖醋带鱼的做法步骤:8
    8
    放入带鱼,小火煮十分钟,翻面再煮十分钟。
  • 糖醋带鱼的做法步骤:9
    9
    煮至汤汁粘稠,计入1/2勺陈醋,略煮即可。
  • 糖醋带鱼的做法步骤:10
    10
    出锅撒适量香葱碎。

小窍门

1、带鱼表面粘匀干淀粉,油烧热放入,可防止粘锅,保持带鱼表皮完整。也可代替勾芡,煮的过程汤汁会变粘稠。
2、煮的过程,水量不多,用小火,便于入味鱼要翻面,最后几分钟要看好,以免糊锅。
3、调味料的比例按照个人口味调整。调料表中的汤匙,是指平时使用的搪瓷调羹。
来自 美食天下 遥远の呼唤(爱茗) 的作品
使用的厨具:平底锅
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