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桑葚汁的做法

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桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。

食材明细

主料
辅料

桑葚汁的做法步骤

  • 桑葚汁的做法步骤:1
    1
    桑葚和草莓这类的水果,皮很薄,洗的时候要精心
  • 桑葚汁的做法步骤:2
    2
    先清水冲洗,然后用淡盐水浸泡10分钟左右,这样可以消毒杀菌,生吃更安全。
  • 桑葚汁的做法步骤:3
    3
    今天用的普通的料理机,直接放入桑葚搅拌不了,就加了约50毫升的凉开水
  • 桑葚汁的做法步骤:4
    4
    开启搅拌功能,约20秒即可
  • 桑葚汁的做法步骤:5
    5
    搅拌好的桑葚汁
  • 桑葚汁的做法步骤:6
    6
    喜欢甜一点的可以再放适量蜂蜜
来自 美食天下 万山红 的作品
使用的厨具:食物调理机
所属分类: 甜品   饮品   儿童   下午茶   夏季食谱  

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