金汤龙利鱼
金汤龙利鱼的做法步骤
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1准备好原料; -
2南瓜切成片后放入小碗中,放在微波炉中高火打上三分钟; -
3用电动搅拌器搅拌成泥; -
4龙利鱼斜切成片,加入盐和水淀粉; -
5用手抓均匀,让鱼片成透明色; -
6烧热锅,放少许油,下入包菜叶片翻炒; -
7加入少许盐,直至包菜叶片发软,将炒过的包菜叶片垫入碗中; -
8烧热锅,放入少许油,下入黄辣椒酱和葱姜蒜末翻炒; -
9再加入准备好的南瓜泥一起翻炒; -
10再加入适量的水和白醋煮一下; -
11加入腌过的鱼片,一片一片的下入; -
12煮上一、两分钟,直至鱼片变白,再加入适量的盐调味,再一次放入白醋; -
13煮好的鱼片连汤汁一起放入垫有包菜的碗中; -
14最后加入小葱末。
小窍门
1.鱼片加入盐和水淀粉等调味料,用手抓匀,直至看着鱼片透明;
2.配菜自己随意搭配,但要先将它预处理熟,焯水或者先炒一下;
3.烧热锅,放少许油,先爆香黄辣椒和葱姜蒜末,再倒入南瓜泥,加入水,熬煮一会儿,这时先加入些白醋;
4鱼片要一片一片的下,避免粘成一团,当鱼片发白后加入少许盐等调味料,再次加入点白醋;
5.最后将煮好的鱼片和汤汁一起放入垫有配菜的碗中,再放入小葱末;我个人比较喜欢清淡,如果喜欢味道浓点的可以浇勺热油再小葱上。
2.配菜自己随意搭配,但要先将它预处理熟,焯水或者先炒一下;
3.烧热锅,放少许油,先爆香黄辣椒和葱姜蒜末,再倒入南瓜泥,加入水,熬煮一会儿,这时先加入些白醋;
4鱼片要一片一片的下,避免粘成一团,当鱼片发白后加入少许盐等调味料,再次加入点白醋;
5.最后将煮好的鱼片和汤汁一起放入垫有配菜的碗中,再放入小葱末;我个人比较喜欢清淡,如果喜欢味道浓点的可以浇勺热油再小葱上。














