豆瓣油醋鸡丝色拉 ★鸡丝轻食1
豆瓣油醋鸡丝色拉的做法步骤
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1鸡胸肉加葱姜米酒冷水入锅,煮10分钟(沸腾后改小火),熄火焖5分钟 -
2以筷子插入拔起,若无血水冒出凝结,即表全熟(图示为2块鸡胸,本篇使用1块) -
3取出放凉,撕成细丝备用 -
4小白菜、鸿喜菇分别烫熟,装盘(温吃、冰吃皆宜) -
5将调料拌匀,食用前淋上即成。 -
6Tips★也可在汤里,直接用筷子选最厚处断开,颜色全白即熟。如有粉色则再焖5分钟。 -
7Tips★加速凉透鸡肉法︰取出后立刻以筷子叉散分开散热。
小窍门
★鸡胸肉可以事先烫熟,冰箱冷藏;拌色拉前烫点蔬菜就好。
★鸡胸肉可改蒸熟,撕成细丝后口感差异不大。
★两招让鸡丝更多汁,一为在酱汁中加1小匙水,二为油脂针对鸡丝添加(不放在酱汁中)。
★鸡胸肉可改蒸熟,撕成细丝后口感差异不大。
★两招让鸡丝更多汁,一为在酱汁中加1小匙水,二为油脂针对鸡丝添加(不放在酱汁中)。







