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补血健体黑豆浆的做法

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食材明细

主料

补血健体黑豆浆的做法步骤

  • 补血健体黑豆浆的做法步骤:1
    1
    黑豆,花生,芝麻,红枣,黑豆与花生要提前泡好。(我泡了一夜)
  • 补血健体黑豆浆的做法步骤:2
    2
    把红枣洗净,去掉核。
  • 补血健体黑豆浆的做法步骤:3
    3
    在搅拌机中放入黑豆。
  • 补血健体黑豆浆的做法步骤:4
    4
    放入花生。
  • 补血健体黑豆浆的做法步骤:5
    5
    再放芝麻。
  • 补血健体黑豆浆的做法步骤:6
    6
    最后放后红枣。
  • 补血健体黑豆浆的做法步骤:7
    7
    加入适量的清水。
  • 补血健体黑豆浆的做法步骤:8
    8
    搅拌机按动开关,搅打。
  • 补血健体黑豆浆的做法步骤:9
    9
    打好的豆浆倒入锅中大火烧开。
  • 补血健体黑豆浆的做法步骤:10
    10
    烧开后的豆浆,开盖,中火再煮5-8分钟。(我的煮了10分钟)煮好的豆浆,过滤豆渣即可。

小窍门

在煮豆浆的时候,加白糖或是冰糖。我煮的时候是没加的,在煮好的时候加了红糖。虽然说豆浆与红糖不能一起,但我想这个是黑豆浆,应该能和红糖一起吧。
来自 美食天下 紫色VS果冻 的作品
所属分类: 秋季食谱   豆浆   补血  

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