补血健体黑豆浆
补血健体黑豆浆的做法步骤
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1黑豆,花生,芝麻,红枣,黑豆与花生要提前泡好。(我泡了一夜) -
2把红枣洗净,去掉核。 -
3在搅拌机中放入黑豆。 -
4放入花生。 -
5再放芝麻。 -
6最后放后红枣。 -
7加入适量的清水。 -
8搅拌机按动开关,搅打。 -
9打好的豆浆倒入锅中大火烧开。 -
10烧开后的豆浆,开盖,中火再煮5-8分钟。(我的煮了10分钟)煮好的豆浆,过滤豆渣即可。
小窍门
在煮豆浆的时候,加白糖或是冰糖。我煮的时候是没加的,在煮好的时候加了红糖。虽然说豆浆与红糖不能一起,但我想这个是黑豆浆,应该能和红糖一起吧。










