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l百合绿豆米糊---传统的解暑佳品的做法

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绿豆有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类、绿豆汤也是我国民间的传统解暑佳品。绿豆汤的做法很多种,口味繁多。百合绿豆米糊做法超级简单,省时省力----真正的懒人版哦。

食材明细

主料
辅料

百合绿豆米糊的做法步骤

  • l百合绿豆米糊---传统的解暑佳品的做法步骤:1
    1
    材料集合图。
  • l百合绿豆米糊---传统的解暑佳品的做法步骤:2
    2
    清洗干净,加水浸泡过夜,最好放在冰箱。
  • l百合绿豆米糊---传统的解暑佳品的做法步骤:3
    3
    沥干水分。
  • l百合绿豆米糊---传统的解暑佳品的做法步骤:4
    4
    倒入豆浆机,加清水至刻度线,启动米糊程序。听到滴滴声,程序结束即成。
  • l百合绿豆米糊---传统的解暑佳品的做法步骤:5
    5
    盛在大腕里。稍冷却,调入蜂蜜搅拌均匀。
  • l百合绿豆米糊---传统的解暑佳品的做法步骤:6
    6
    成品图。

小窍门

1、浸泡绿豆,气温较高,放入冰箱。
2、材料表中的1杯是豆浆机自带量杯。
3、米糊稍凉再调入蜂蜜,温度太高会破坏蜂蜜的营养成分。
来自 美食天下 遥远の呼唤(爱茗) 的作品
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 甜品   饮品   儿童   早餐   工作餐  

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