“苦菊，又叫做苦菜、狗牙生菜，具有抗菌、解热、消炎、明目等作用，对咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。苦菊味道略苦，颜色碧绿，炒食或凉拌都很不错，是清热去火的美食佳品，因为有清热解暑的功效，非常受欢迎。



今天做的这个彩椒拌苦菊，用料和做法都很简单，口感甜咸苦酸，可谓是五味杂陈，清新爽口，开胃健脾。”

• 凉拌土豆丝

• 自制凉粉

• 海菜凉菜

• 秋葵山药拌冷豆腐

• 蓝莓山药

• 凉拌腐竹木耳

• 小咸菜拌苦菜

• 金枪鱼拌鸡蛋

• 麻辣贝裙豆皮卷

• 凉拌粉丝

• 营养瘦身沙拉

• 油条拌黄瓜

• 凉拌平菇

• 五香卤牛肉

• 酸甜黄瓜金钱黄瓜

• 凉拌毛豆

• 绿豆凉粉

• 凉拌苦瓜