凉拌五色
凉拌五色的做法步骤
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1准备好原材料,干木耳提前泡发。 -
2锅里加入适量水烧开,加入适量盐。 -
3放入洗好的西兰花焯水,焯水后捞起备用。 -
4泡发木耳煮熟待用。 -
5胡萝卜切成自己喜欢的形状,先整理削出立体形状。 -
6然后切成薄片。 -
7甜椒切成羽毛状。 -
8紫甘蓝切成丝。 -
9熟花生米拍成花生碎,油炸的花生米比较香,我为了减少油量,用的烤花生米。 -
10锅烧热,加入适量香油,炒香自制剁椒酱,倒入适量白醋、生抽,翻匀。 -
11将所有蔬菜装盘,撒上花生碎。 -
12倒入炒好的调味料,吃时拌匀即可。
小窍门
一、我的自制剁椒酱里有生姜末和蒜末,所以调料里没再添加,没有剁椒酱的可以用少许豆瓣酱、姜蒜末来代替,孩子吃怕辣,所以没放辣椒油和花椒油,喜欢麻辣的可以加入一点辣椒油和花椒油;
二、根据自己的口味酌情加盐,我家清淡饮食,这些调味料里含盐了,所以没有再加。
二、根据自己的口味酌情加盐,我家清淡饮食,这些调味料里含盐了,所以没有再加。












