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薏米红豆什锦糖水

薏米红豆什锦糖水的做法

1张图片

“南瓜美容清甜，山药补气软糯，还有美白的红豆和薏米……”

食材明细

主料

红豆适量
薏米适量
南瓜 200克
山药 100克
鹌鹑蛋 6个

辅料

葡萄干 1勺
枸杞适量
冰糖适量

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

薏米红豆什锦糖水的做法步骤

1
基本上是一把薏米两把红豆，洗净
2
可以事先把红豆薏米泡一个两个小时，这样比较容易烂，先熬红豆薏米
3
熬的时候可以准备南瓜山药，去皮切滚刀块
4
葡萄干和枸杞洗净待用……
5
等红豆和薏米八成熟之后把南瓜山药和冰糖一起放进去熬，最后放葡萄干和枸杞稍煮几分钟就可以开锅啦，满满一锅哦～～～
6
很诱人吧，像我这种不喜欢吃南瓜的人也可以吃一大碗的，想美容养颜的妹纸们赶紧动起手来吧～～

来自美食天下二月非欢的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：糖水

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