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“给大家推荐一道素菜,做法简单。豆干为豆制品,里面含有丰富的植物蛋白及人体需要的多种氨基酸。如果炒的会油少了就一粘锅,为了不粘锅,就会加油高温翻炒,这样反而会失去了这食材的部分营养价值。所以我把我的这种做法推荐给大家。也算清爽可口,很适合夏天享用。”
自制酱牛肉
盐焗鸡腿
减脂凉拌什锦
凉拌粉丝黄瓜
擂椒皮蛋
凉拌红萝卜菠菜粉丝
洋葱拌木耳
海带拌黄瓜
凉拌菠菜
凉拌芹菜叶
黄瓜拌金针菇
泡椒鸡爪