芦笋豆薯炒虾仁
芦笋豆薯炒虾仁的做法步骤
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1准备好食材,200g芦笋,150g虾,豆薯100g -
2鲜虾洗净去壳,开背取出虾线芦笋洗净,去掉老根,斜切段豆薯洗净,剥皮,切条状,蒜瓣剥皮剁成蒜末 -
3煲好开水,,放点油,下芦笋,过一下开水,用筛子捞起备用 -
4虾仁也过一下开水,捞起放适量米酒和胡椒粉,少量盐 -
5热锅,放油,下蒜末翻炒 -
6放豆薯翻炒变熟,豆薯很快熟的 -
7放芦笋和虾仁一起翻炒 -
8放点盐就装碟,鲜美清爽的芦笋豆薯炒虾完成








