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海带绿豆沙

海带绿豆沙的做法

3张图片

“夏天，糖水是必不可少的，海带绿豆沙是其中一款经典的糖水
海带可以补碘，以弥补出汗而导致的碘流失
绿豆清热下火，消暑解毒，利尿除湿
夏天吃上一碗，是很不错的享受！”

食材明细

主料

绿豆 400g
眉豆 100g
干海带 20g

辅料

黄冰片 2.5片
清水 3500ml

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

海带绿豆沙的做法步骤

1
绿豆和眉豆洗干净待用
2
干海带浸泡后切长条
3
除了黄冰片以外，把所有材料都放进压力锅里
4
选择八宝粥功能，30分钟
5
点开始就可以运行了
6
压力锅工作完成够，打开锅盖，重新选择八宝粥功能
7
放入黄冰片
8
直至粥重新煮开，冰片融化，就可以食用了

小窍门

1、冰片也可以同时放进压力锅里一起煮，按个人习惯选择
2、眉豆可以用绿豆等量代替

来自美食天下小耳Maggie 的作品

使用的厨具：电压力锅

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