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多彩凉拌面的做法

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火龙果里富含花青素,对人体健康很有益。吃完的火龙果,皮不要扔掉,刮去外面薄薄的硬皮,用料理机打成浆,与面粉混合,做出的面条有着淡淡的青香味,颜色粉粉的。或热吃或凉吃均可。这几日天气很热,正好用它做一盘凉面,再配上彩椒、洋葱,真是养眼又营养,去暑又清热。

食材明细

主料
  • 面粉 250克
  • 火龙果皮糊糊 110克
辅料

多彩凉拌面的做法步骤

  • 多彩凉拌面的做法步骤:1
    1
    火龙果皮一个,削去外面薄薄的一层硬皮
  • 多彩凉拌面的做法步骤:2
    2
    切成小丁
  • 多彩凉拌面的做法步骤:3
    3
    加少许清水,用料理机打成糊糊
  • 多彩凉拌面的做法步骤:4
    4
    看,多细腻
  • 多彩凉拌面的做法步骤:5
    5
    按照面条机的配比要求,用量杯量出面粉量,我用了250克面粉,三个人的量
  • 多彩凉拌面的做法步骤:6
    6
    火龙果皮糊糊110克一同入面桶中
  • 多彩凉拌面的做法步骤:7
    7
    启动全自动出面程序,经过揉面、饧面过程,漂亮的粉色面条出来了
  • 多彩凉拌面的做法步骤:8
    8
    我选用的是特宽面条,这样吃起来更过瘾
  • 多彩凉拌面的做法步骤:9
    9
    红彩椒、黄彩椒、紫皮洋葱各半个,清洗干净
  • 多彩凉拌面的做法步骤:10
    10
    韭菜几根,清洗干净后,切成碎末
  • 多彩凉拌面的做法步骤:11
    11
    洋葱切成段
  • 多彩凉拌面的做法步骤:12
    12
    红彩椒切段
  • 多彩凉拌面的做法步骤:13
    13
    黄彩椒切段
  • 多彩凉拌面的做法步骤:14
    14
    菜料入大碗中,根据口味倒入适量的生抽,米醋
  • 多彩凉拌面的做法步骤:15
    15
    倒入一点香油
  • 多彩凉拌面的做法步骤:16
    16
    撒入适量盐,一勺白糖
  • 多彩凉拌面的做法步骤:17
    17
    拌匀
  • 多彩凉拌面的做法步骤:18
    18
    面条入开水锅中煮
  • 多彩凉拌面的做法步骤:19
    19
    捞出,过凉水
  • 多彩凉拌面的做法步骤:20
    20
    挑适量面条,入盘中
  • 多彩凉拌面的做法步骤:21
    21
    浇上拌面的菜料
  • 多彩凉拌面的做法步骤:22
    22
    面条分滑爽,彩椒和洋葱脆甜,汤汁逐渐被面条吸入,更加美味入味

小窍门

我使用的是九阳JYN-L10面条机,按照面条机的建议配比做出的面条很顺滑,滋润,没有此款面条机,也可手工揉面,那么液体量可适当加大些;拌菜可根据个人的口味来调整;煮好的面条过凉水更加清爽、开胃,很适合天热时食用;彩椒、洋葱可直接生吃,口感脆甜,而且保留了大部分的维生素C。
来自 美食天下 Meggy跳舞的苹果 的作品
所属分类: 主食   面食   面条   家常菜   儿童   老人   午餐   工作餐  

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