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小鲍鱼猪骨汤的做法

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中医认为,鲍鱼肉味咸性温,有补虚滋阴、润肺清热、养肝明目的功效,所以也有"明目鱼"的称号,而且鲍鱼是一种补而不燥的海产。再加上有补血益气、促进血液循环和增强免疫力功效的淮山枸杞合而为汤,这个汤助阳滋阴、补髓健骨,是春季不可缺少的一道健康滋补汤,男女老少皆宜。

食材明细

主料
辅料

小鲍鱼猪骨汤的做法步骤

  • 小鲍鱼猪骨汤的做法步骤:1
    1
    材料;
  • 小鲍鱼猪骨汤的做法步骤:2
    2
    猪骨洗净;小鲍鱼清洗干净后再把边上黑黑用同刷子刷干净;
  • 小鲍鱼猪骨汤的做法步骤:3
    3
    淮山、枸杞、陈皮稍稍浸泡;
  • 小鲍鱼猪骨汤的做法步骤:4
    4
    把猪骨和小鲍鱼在沸水中稍焯烫一下;
  • 小鲍鱼猪骨汤的做法步骤:5
    5
    所有材料一起下锅,加足量水,大火烧开后撇去浮沫,改文火煲2个小时,喝前加盐。

小窍门

如果买回来的新鲜鲍鱼还没有去内脏的,要把内脏去掉。大一点的鲍鱼可切小块一点。
来自 美食天下 緣豆兒 的作品
使用的厨具:汤锅
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