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雪梨洛神花红枣饮

雪梨洛神花红枣饮的做法

2张图片

“洛神花能活络气血，消除肝火和心火，还可以去除身体的油脂，具有减肥、抗氧化、美白等功效。超级简单的懒人做法。”

食材明细

主料

雪梨一根
洛神花 5朵
红枣 10个
枸杞 10粒

辅料

清水 1400ml
冰糖适量

酸甜口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

雪梨洛神花红枣饮的做法步骤

1
雪梨洗净，不要去皮，切小块，放入养生壶中，红枣、枸杞、洛神花用水稍一冲洗，一同放入养生壶中；
2
放入清水至最高限度1500ml，选择养生汤按键，按开始，机器开始工作；
3
一小时后，自动停止，放入适量的冰糖，根据自己的口感放入；
4
倒入杯中可以饮用，酸酸甜甜的非常好喝。

小窍门

没有养生壶可以用锅煮，小火煮30分钟左右，多煮一会才能把雪梨中的营养成分溶解出来。

来自美食天下悠哈厨房的作品

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