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番茄肉酱通心粉(蒜香)的做法

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番茄酸香,通心粉Q弹,肉酱浓郁,开胃饱腹的美食之一

食材明细

主料
辅料

蒜香番茄肉酱通心粉的做法步骤

  • 番茄肉酱通心粉(蒜香)的做法步骤:1
    1
    将番茄、洋葱切小块,肉馅加少许盐调制
  • 番茄肉酱通心粉(蒜香)的做法步骤:2
    2
    西兰花和青豆焯水
  • 番茄肉酱通心粉(蒜香)的做法步骤:3
    3
    将通心粉加水煮至Q软,冲冷水,沥干
  • 番茄肉酱通心粉(蒜香)的做法步骤:4
    4
    中火,油热至5分熟,先加入肉馅煸炒,炒散,炒出肉馅本身油脂
  • 番茄肉酱通心粉(蒜香)的做法步骤:5
    5
    先加入洋葱,炒香,后加入番茄块,炒制出红油
  • 番茄肉酱通心粉(蒜香)的做法步骤:6
    6
    改小火,放入煮好的通心粉翻炒,加入番茄沙司,拌匀
  • 番茄肉酱通心粉(蒜香)的做法步骤:7
    7
    改中火,加入沙拉酱,炒匀。关火,出锅前加入蒜末,拌匀。
  • 番茄肉酱通心粉(蒜香)的做法步骤:8
    8
    摆盘,加入西兰花和青豆,即成

小窍门

因为干的通心粉煮制时间较长,可在水中加入适量的盐,保证其口感。
炒至肉馅时,应少加油,炒出肉馅本身的油脂,既健康又美味。
加入通心粉炒与酱料拌匀时应将火调制稍小,以免粘锅。
来自 美食天下 tinky77 的作品
使用的厨具:不粘锅、煮锅
所属分类: 热菜   外国美食   意大利菜   意面  

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