客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
春日清肺清爽菜:清炒秋葵山药的做法

  2张图片

  秋葵、山药、黑木耳的组合是净化肺腑、提升免疫力的最佳组合,三者都是清爽简单的味道。它们的组合给餐桌上带来了一抹早春绿色的小清新味道。

食材明细

主料
辅料

清炒秋葵山药的做法步骤

  • 春日清肺清爽菜:清炒秋葵山药的做法步骤:1
    1
    干黑木耳提前用冷水泡发。
  • 春日清肺清爽菜:清炒秋葵山药的做法步骤:2
    2
    将山药的皮去掉,切片后用冷水加白醋泡,以免山药片变黑。
  • 春日清肺清爽菜:清炒秋葵山药的做法步骤:3
    3
    秋葵洗净后切片。
  • 春日清肺清爽菜:清炒秋葵山药的做法步骤:4
    4
    蒜瓣切片备用。
  • 春日清肺清爽菜:清炒秋葵山药的做法步骤:5
    5
    炒锅中的油加热至六成热时,将蒜片放进去煸炒至金黄色。
  • 春日清肺清爽菜:清炒秋葵山药的做法步骤:6
    6
    放入秋葵、山药、木耳进行翻炒。
  • 春日清肺清爽菜:清炒秋葵山药的做法步骤:7
    7
    起锅时放盐、糖后,翻炒均匀后盛出。
来自 美食天下 风清云淡的小雪 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   小清新   老人   朋友聚餐   夏季食谱   秋季食谱   晚餐  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map