“1.消除水肿



溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。



2.减肥



菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。



3.助消化，促进食欲



具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。



4.去油腻，清理肠胃



菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。



5.美容



防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。



6.保健



促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。



7.消除感冒



烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。



8.利尿



适当食用对肾炎，高血压病患者有益。”

• 草莓柠檬酱松糕

• 黄瓜苹果汁

• 红枣丸子银耳汤

• 三米豆浆

• 补血五红汤浆

• 果果奶昔

• 玉米燕麦奶露

• 苹果豆浆

• 奶香玉米汁

• 橘子苹果奶

• 蜂蜜桑果奶昔

• 红豆酒酿

• 绿豆薏仁酒酿

• 菠萝水果茶

• 酸奶芒果杯

• 薏米扁豆豆浆

• 草莓鲜果汁

• 牛油果苹果奶昔