照烧鸡腿饭
照烧鸡腿饭的做法步骤
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1琵琶腿一个洗净用刀剔骨解剖,哈哈,用刀背拍拍。 -
2加料酒胡椒粉腌制一会儿入入味儿。 -
3酱油,料酒,蜂蜜2:1:1比例加水调好照烧汁。 -
4西兰花胡萝卜焯水待用,水中加盐。盛出后凉水过凉。 -
5爆香蒜粒。 -
6加入西兰花胡萝卜翻炒,盐鸡精调味即可。盛出待用。 -
7平底锅加热,把鸡腿有鸡皮的一面朝下煎黄后,反面再煎一会儿。 -
8倒入照烧汁。小火慢慢炖一会儿,入味儿。 -
9起泡泡后要勤翻面,以免糊了。最后大火收收汁,别收的太干,泡米饭绝了! -
10出锅改刀装盘即可。 -
11摆上西兰花,米饭,一个人吃饭也要美美的。
