“莴笋的清香，夹杂着蒜香，十分下饭！”

主料

• 莴笋 2条

辅料

• 蒜头 适量
• 油 适量
• 酱油 适量

• 辣炒年糕

• 沙拉汁凉拌菜

• 玉米炒豆腐丁

• 尖椒炒雷笋

• 金针蘑拌瓜丝

• 姜汁菠菜

• 炒三素

• 沙拉汁苜蓿

• 炝炒圆白菜

• 酸辣土豆丝

• 尖椒炒花生米

• 生菜蚕豆炒年糕

• 鸡蛋炒韭菜

• 红椒炒灰豆腐果

• 青豆炒虾仁

• 豆腐丝炒韭菜

• 印花鸡蛋

• 干锅手撕包菜