补血美容----红豆花生豆浆
红豆花生豆浆的做法步骤
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1各种豆子洗净,加水浸泡约2个小时。(其实泡的时间长了更好)。 -
2各种豆子放到豆浆机里,加上花生米。 -
3加入足够的水,一般加入到豆浆机里指示最高的那条线即可。 -
4用五谷豆浆键打两次,就会比较细腻。 -
5豆浆打好了。 -
6营养好喝。。。。 -
7早餐一人来一杯,绝对营养哦。。。
小窍门
一般打两遍口感就会比较细腻,不用过滤,营养会更好。







