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上汤菠菜的做法

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食材明细

主料
辅料

上汤菠菜的做法步骤

  • 上汤菠菜的做法步骤:1
    1
    皮蛋、熟盐蛋和大蒜都切成小丁;
  • 上汤菠菜的做法步骤:2
    2
    烧锅开水,加入几滴油和适量的盐,放入洗净的菠菜下去焯水;
  • 上汤菠菜的做法步骤:3
    3
    菠菜变色,水再次开后马上将菠菜捞出放入盘中;
  • 上汤菠菜的做法步骤:4
    4
    干净锅中倒入高汤煮沸;
  • 上汤菠菜的做法步骤:5
    5
    下入皮蛋丁、咸蛋丁和蒜丁,再加入盐和胡椒粉调味;
  • 上汤菠菜的做法步骤:6
    6
    加入适量的水淀粉勾芡;
  • 上汤菠菜的做法步骤:7
    7
    煮好后的连汤汁一起倒入焯过水的菠菜上;
  • 上汤菠菜的做法步骤:8
    8
    一盘春天养生菜“上汤菠菜”就完成了。

小窍门

1.菠菜放入加入几滴油和适量的开水中焯烫,不仅是让它成熟,而且利用去除其所含草酸;焯烫时间不宜过长,菠菜变色水再次开后就可捞出盛盘;
2.这道菜中使用的高汤时大骨汤,家里没有的话可以用浓汤宝勾兑高汤,但肯定没有自己亲自做的好;将皮蛋丁、咸蛋丁和蒜丁放入高汤里面煮上一分钟,再调味,最后加入点水淀粉让汤汁浓稠即可盛入菠菜上。
来自 美食天下 斯佳丽WH 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   春季食谱   晚餐  

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