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兰花烩玉子

兰花烩玉子的做法
营养清淡。

食材明细

主料
辅料
配料

兰花烩玉子的做法步骤

  • 兰花烩玉子的做法步骤:1
    1
    枸杞用温水浸泡。
  • 兰花烩玉子的做法步骤:2
    2
    日本豆腐切块,西兰花切小朵。
  • 兰花烩玉子的做法步骤:3
    3
    锅内烧水,水开时倒入少许食用油、盐,将西兰花焯煮至熟透。
  • 兰花烩玉子的做法步骤:4
    4
    将焯熟的西兰花摆入盘中。
  • 兰花烩玉子的做法步骤:5
    5
    用刚才捞西兰花的水,下入日本豆腐、枸杞,用中火烩透(3分钟左右),捞出摆入西兰花的碟中。
  • 兰花烩玉子的做法步骤:6
    6
    另烧些许水,调入盐,味精,用湿生粉勾芡。
  • 兰花烩玉子的做法步骤:7
    7
    将芡汁均匀的浇在豆腐和西兰花上,完成。

小窍门

烩日本豆腐时不能用大火,以免豆腐煮烂。
来自 美食天下 开心就好♂ 的作品

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

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