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烤香肠时蔬

烤香肠时蔬的做法

1张图片

“这是我非常喜欢做和喜爱吃的菜。算是西餐的做法，身边的人都认为西餐很高热量，我觉得他们没有真正接触西餐，把西式快餐当做西餐。其实西餐非常健康，而且油烟很少。”

食材明细

主料

自制猪肉肠 500克

辅料

洋葱 1个
灯椒 1个
红椒 1个
蘑菇 4个
大土豆 1个
胡萝卜 1个
盐 1茶匙
蒜头 4粒
黑胡椒 1茶匙
Mixed herbs 1茶匙
Oliver oil 1勺

咸鲜口味
烤工艺
三刻钟耗时
简单难度

香肠烤时蔬的做法步骤

1
切蔬菜。
2
放香料和调味料，拌匀橄榄油。只需一个调羹的油。
3
预热烤箱220。锡纸包紧烤盘。放入烤箱烤30分钟。（具体看你的蔬菜大小而定）。
4
烤肠是早餐的时候煎多了。（请忽略）。
5
猪肉肠切块。如果你使用没煎过的。需要20分钟来烤。
6
蔬菜烤30分钟后打开锡纸放入烤肠继续烤10分钟。生的香肠烤20分钟。

小窍门

蔬菜必须切的大小一致

来自美食天下 bluefish 的作品

使用的厨具：电烤箱

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