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南北杏川贝苹果汤的做法

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时下很流行煲水果汤,三、四月的广东气候变化多端,呼吸道免不了会出现这样那样的毛病。
苹果是很多人都爱吃的健康水果,难得的是它煲成汤水还有滋阴润燥、补益气血的功效。
南北杏能止咳平喘,润肠通便,川贝化痰止咳、清热散结之效。

食材明细

主料
辅料
  • 南北杏 各10克
  • 川贝 10克

南北杏川贝苹果汤的做法步骤

  • 南北杏川贝苹果汤的做法步骤:1
    1
    苹果2个,骨头500克、南北杏各10克,川贝10克。
  • 南北杏川贝苹果汤的做法步骤:2
    2
    苹果洗刷干净,开片去核,南北杏洗干净拍碎,川贝洗净。
  • 南北杏川贝苹果汤的做法步骤:3
    3
    加水1000毫升,大火烧开,改中小火煲2小时。
  • 南北杏川贝苹果汤的做法步骤:4
    4
    下盐调味(可不放盐)。
来自 美食天下 柴哇哇学煮饭 的作品
所属分类: 汤类   粤菜   儿童   老人   夜宵   冬季食谱  

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