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腌汁肉眼牛排
腌汁肉眼牛排的做法步骤
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1材料备齐。大蒜迷迭香备用。 -
2把牛排在调好的腌汁里腌四个小时以上拿出来放在厨房用纸上，吸干表面的腌汁。
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3牛排两面抹上橄榄油。
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4双面撒盐和胡椒碎。
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5加上迷迭香、百里香和拍过的大蒜，一部分垫在下面，一部分铺在上面。
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6放入烤箱，60度低温烤20分钟。
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7锅里加菜籽油，大火烧至冒烟。
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8因为这次牛排比较厚，大火两面每面煎两分钟。
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9记得把牛排立起来煎一下四周的脂肪层。
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10每隔15秒翻面煎个一分钟左右五成熟或是七成熟由你自己决定。
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11个人比较喜欢五成熟煎好后，静置5-10分钟后再切开。这个步骤很关键，可以很好的保存肉汁。如果怕牛排冷，可以事先把牛排盘烫一下。
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12加上自己喜欢的配菜和酱汁就可以享用了。
小窍门
1、好牛排不建议用牛油，会过于掩盖牛肉的香味。
2、牛排煎好后一定要静置5~10分钟，汁水会非常丰富。
其实关于煎牛排的小窍门的内容有点多，我总结了十条，感兴趣的可以查看我的相关日志。
2、牛排煎好后一定要静置5~10分钟，汁水会非常丰富。
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