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鸡蛋海米木耳炒韭苔的做法

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韭菜苔是韭菜生长到一定阶段的时候在中央部分长出的细长的茎,顶上开花结实,嫩的可以当菜吃。韭菜苔具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血、润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。

食材明细

主料
辅料

鸡蛋海米木耳炒韭苔的做法步骤

  • 鸡蛋海米木耳炒韭苔的做法步骤:1
    1
    韭苔冲洗干净控水
  • 鸡蛋海米木耳炒韭苔的做法步骤:2
    2
    切寸段
  • 鸡蛋海米木耳炒韭苔的做法步骤:3
    3
    炒锅烧热倒油滑炒鸡蛋盛出备用
  • 鸡蛋海米木耳炒韭苔的做法步骤:4
    4
    炒锅中再倒少许油放入韭苔翻炒片刻
  • 鸡蛋海米木耳炒韭苔的做法步骤:5
    5
    放入木耳翻炒
  • 鸡蛋海米木耳炒韭苔的做法步骤:6
    6
    放入滑炒的鸡蛋
  • 鸡蛋海米木耳炒韭苔的做法步骤:7
    7
    加少许盐翻炒
  • 鸡蛋海米木耳炒韭苔的做法步骤:8
    8
    最后放入海米翻炒均匀即可

小窍门

木耳和海米都要提前泡发,想要木耳口感好的话可以事先把木耳煮一下。
来自 美食天下 康康1818 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 家常菜   私房菜   儿童   老人   春季食谱   宴客菜   午餐  

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