太阳果蒸鸡肉
太阳果蒸鸡肉的做法步骤
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1主要材料。 -
2胡萝卜、鸡脯肉、灯笼椒分别切成1厘米左右正方形小丁。 -
3胡萝卜丁、鸡脯肉丁、灯笼椒丁略微焯水后加入蚝油、盐、淀粉、蕃茄酱拌匀,腌20分钟。 -
4用小刀将太阳果的顶部划开,用勺子挖去内部的瓤和籽。 -
5将腌制好的鸡脯肉丁、胡萝卜丁、灯笼椒丁加入到太阳果中。 -
6把太阳果放入蒸锅中,水开后蒸20分钟,出锅前放少许葱花,大功告成。 -
7成品图1。 -
8成品图2。








