“南瓜真是好处多多：1.解毒;2.保护胃粘膜、帮助消化;3.防治糖尿病、降低血糖;4.消除致癌物质;5.促进生长发育;6.防治妊娠水肿和高血压：.”

• 韭菜炒蚕豆米

• 虎皮青椒

• 春笋炒鸡蛋

• 蒜苗炒口蘑

• 大白菜炒茶树菇

• 蚝油日本豆腐

• 清炒土豆丝

• 鸡蛋炒黄瓜

• 时蔬炒豆筋

• 黄瓜凉拌金针菇

• 蒜蓉莴苣叶

• 胡萝卜丝烧豆腐

• 呛包菜

• 蒜蓉菠菜

• 炒酸豆角

• 蒜末炒罗曼生菜

• 芹菜炒香干

• 酱烧枝竹丝