广式腊肠炒荷兰豆
广式腊肠炒荷兰豆的做法步骤
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1准备食材:荷兰豆、腊肠、蒜瓣。 -
2荷兰豆去掉筋丝、泡洗干净,蒜瓣去皮拍碎。 -
3腊肠用碗盛起,加上和腊肠持平的清水,放进微波炉叮4分钟。 -
4腊肠水倒掉,取出腊肠切片。 -
5热锅,放适量油,下蒜蓉爆香。 -
6加入荷兰豆翻炒片刻。 -
7撒下少许清水拌炒。 -
8遮上锅盖,保持大火焖煮30秒左右。 -
9调入盐、鸡粉。 -
10倒下腊肠片快速翻炒均匀即可。
小窍门
荷兰豆在炒制过程适量加少许清水拌炒,熟的更快,受热均匀。腊肠先叮熟或隔水蒸熟再切片。










