“让不喝牛奶的人吃点牛奶。这次的豆渣馒头加奶减豆渣。豆渣虽然也是一宝，富含膳食纤维，对于降三高有一定益处。不过，膳食纤维过多，也会影响到营养物质的吸收，而最直观的影响却是口感。减少豆渣的量，这一次的口感会不会变好一点？

懒性萌发，将面团交给面包机来完成。甚至，也懒得将它移到碗中发酵，直接盖上保鲜膜，就让它在面包桶里蓬发长大，不仅省事，还少洗一碗。

加入牛奶的豆渣馒头，比起纯豆渣版要白净许多，难怪说牛奶可以美白呢。”

• 油泼扯面

• 香菇胡萝卜焖米饭

• 自制草莓包

• 牛肉榨菜番茄汤包

• 玉米面豆渣发糕

• 黄金馅饼

• 夜晚的猫头鹰

• 上海小笼包

• 煎马口鱼贴饼子

• 暖阳腊肠焖饭

• 菜汁马蹄猪肉蒸饺

• 小猪猪便当

• 萝卜丝肉末粥

• 卧蛋海参什锦炒饭

• 腊肠饭团

• 榨菜肉末鸡蛋饼

• 十八褶的酥子包

• 奶香寿桃