上汤菠菜
上汤菠菜的做法步骤
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1准备食材:菠菜、蒜瓣、瘦肉。 -
2蒜瓣去皮拍碎,瘦肉切片、加入箐选酱油、盐、鸡粉搅拌片刻,最后加上淀粉、少许香油再次搅拌均匀。 -
3菠菜剪去头部,泡洗干净。 -
4捞起,沥干水。 -
5热锅,放适量油,下蒜蓉爆香。 -
6倒入瘦肉翻炒。 -
7炒至肉片发白,香味溢出。 -
8倒入适量清水。 -
9遮上锅盖煮沸。 -
10倒下菠菜,用锅铲拌匀。 -
11保持大火煮几分钟。煮至菠菜软透。 -
12调入盐、鸡粉。 -
13倒入鲍鱼汁,翻炒均匀即可。
小窍门
处理菠菜时最好用剪刀直接剪去头部,这样干净而没有泥沙夹在菜梗上面,吃起来省心。肉片腌制片刻再炒可以保持肉质嫩滑,更入味。













