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“皮肤的状态好不好，对于女人的视觉年龄，真的有很大的影响。

刚上班那会儿，我还是个嫩的能掐出水的小姑娘时，就听着单位里的阿姨们常常念叨着，“老了老了，要补充胶原蛋白了”。

那时仗着自己年轻，并没有深刻的体会，也根本就没有去在意过这些。

可是这几年，每天对着电脑，明显的感觉到自己的皮肤状态不如从前了。慢慢的，我也开始有意识的在日常饮食中，尽可能多的补充胶原蛋白。

众所周知，海参的胶原蛋白含量相当的高，但我之前接触的并不多。

日常里，我比较常吃的，是银耳和雪莲子，基本每个礼拜都至少会吃上2，3次。

因为相对于海参来说，这两种食材，比较容易获得。

这次既然自己发了海参，自然要体验一下小伙伴口中的“减龄圣品”啦~~

所以，这道甜汤，集合了我喜欢的各种食材，木瓜、薏仁、雪莲子、银耳，更是加入了海参这位新同学。

木瓜和薏仁的好处，自然不需多说，美白瘦身，滋润美颜，都是杠杠的棒！

而雪莲子、银耳、海参这“减龄三剑客”，更是让这道糖水的滋润程度以指数级增加。

如果常常这么喝，想不美丽都难吧？
（用量仅供参考，以下的量是一人份）”