细腻爽滑营养五谷豆浆
五谷豆浆的做法步骤
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1准备好原材料,白芝麻提前炒熟 -
2黄豆、花生、薏米、燕麦清洗干净,用足量清水泡一晚上 -
3将泡发好的材料加入约2000毫升水,入锅煮熟 -
4杏仁尽量去掉表皮,核桃去壳取出核桃仁 -
5将煮熟的材料联通汤一起倒入料理机桶里,表面的浮末去掉 -
6加入熟芝麻、杏仁、核桃仁、冰糖 -
7调到“五谷”,开启开关,搅打40秒即可 -
8细腻的五谷豆浆做好了
小窍门
一、芝麻要提前炒熟,炒熟的芝麻打出来才香;
二、杏仁要直接食用的那种香脆杏仁;
三、水的分量根据自己喜欢的浓稠度酌情增减。
二、杏仁要直接食用的那种香脆杏仁;
三、水的分量根据自己喜欢的浓稠度酌情增减。








